许多人都有这种苦恼:夏季节万物生发,可头发却比往常更容易脱落,梳子上总留下一缕一缕的头发。面临频繁的掉发危机该如何是好?小编教你几个防止掉发的小妙招。

　　水温不超40℃  洗头时水温太高会令发质变差,建议用40℃以下的温水冲洗头发,然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻,过一刻钟后冲洗干净即可。

　　多吃肉蛋奶  头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。

　　适当勤洗头  入夏后气温上升,皮脂分泌增加,头发易变油,更容易吸附灰尘、过敏原等污物。但最多隔一天一洗,或是每天只用清水冲洗,这样既保证了头皮有适量油脂,又能去除污垢及过敏原。

　　充足的睡眠  充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　保持心理健康  每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

　　选好洗发水  很多姐妹因为频繁染烫,都有发丝干燥的问题,以至于常年使用滋养型的洗护产品。但是大部分这类产品很难兼顾头皮和发丝两者的需求。其中过多的滋润成分有时候反而给头皮造成负担,出现毛囊堵塞的情况。

　　同护肤我们会根据季节选择一样,头发护理也有季节性。在夏季,洗发水我们应该选择强调头皮清洁功能的洗发水,洗头时也要多花点工夫在头皮的按摩上,发丝轻轻带过即可,减少对发丝的摩擦、搓揉。